Energía femenina: Ciclos lunares y menstruales.

Toma mi vida he escuchado decir a mi abuela que extiste una íntima relación entre los ciclos lunares y menstruales. ¡Y es así! Cuando empece a conocer el mundo holístico me di cuenta que la luna siempre ha sido el símbolo de la feminidad, la intuición y la transformación. Al igual que la luna, las mujeres en edad fértil renuevan su ciclo menstrual cada 28 o 35 días, aproximadamente. Es por esta razón que las mujeres sentimos una conexión especial con este astro.

Así como la luna, la energía femenina está asociada con la intuición, la creatividad, la compasión y la conexión. Es una energía poderosa que puede ser utilizada para crear cambio en el mundo. Al entender y honrar nuestros ciclos menstruales, podemos conectarnos más profundamente con nuestra energía femenina. Podemos aprovechar esta energía para vivir vidas más plenas y satisfactorias.

Quienes me conocen sabe que soy una apasionada del tarot, y no puedo continuar escribiendo este artículo sin antes decirte que esta energía puedes vivirla a través del Arcano Mayor II. La Suma Sacerdotisa, una carta que te lleva trabajar esa energía femenina íntimanete ligada a la luna. Para ello te invito a leer este artículo y colorear este arcano para lo cual te dejo en enlace aquí.

Ahora si, en este artículo exploraremos la conexión entre los ciclos lunares, menstruales y la energía femenina y conocer cómo entendiendo y honrando estos ciclos, podemos fortalecer la conexión con el Sagrado Femenino.

• Semejanzas entre los ciclos lunares y menstruales
• Relación entre los ciclos lunares y los ciclos menstruales. Qué hacer en cada ciclo.
• Cómo honrar los ciclos menstruales.

Semejanzas entre los ciclos lunares y menstruales

Los ciclos lunares y menstruales comparten muchas similitudes, entre ellas podemos indicar las siguientes:

• Ambos ciclos comparten una duración cíclica, aproximadamente de 28 días. Esta armonía temporal sugiere una conexión intrínseca entre la Tierra, la Luna y la mujer.

• En muchas culturas, tanto la Luna como la menstruación han sido vinculadas a la fertilidad y la conexión con la naturaleza. Se perciben como expresiones de la capacidad creativa y ciclos vitales que están interrelacionados.

• Tanto los ciclos lunares como menstruales influyen en las emociones y la energía de las personas. Durante la Luna Llena, se observa un aumento en la energía y las emociones, y algunas mujeres reportan sensibilidad emocional durante la ovulación, que coincide con la Luna Llena en su ciclo menstrual.

• Ambos ciclos atraviesan fases de crecimiento y declinación. La Luna pasa por las fases de la Luna Nueva, Creciente, Llena y Menguante, mientras que el ciclo menstrual incluye las fases de menstruación, proliferación, ovulación y secreción.

• La fase de Luna Nueva se asocia con la renovación. De manera similar, el comienzo del ciclo menstrual, con la menstruación, representa un tiempo de descanso y renovación.

Relación entre los ciclos lunares y menstruales. Qué hacer en cada ciclo.

Luna Nueva:

• • Ciclo Lunar: La Luna Nueva marca el inicio de un nuevo ciclo lunar. En este momento, la luna está oscura en el cielo, representando un período de renovación y potencial crecimiento.
  • Ciclo Menstrual: Se asocia con el inicio del ciclo menstrual. Es un tiempo propicio para la reflexión, la intuición y establecer nuevas intenciones para el mes venidero.
  • Actividad Sugerida: Practica meditación y visualización para establecer intenciones para el próximo ciclo. Conectarse con el útero como un espacio de creación y renovación.

Cuarto Creciente:

• • Ciclo Lunar: Durante esta fase, la luna comienza a crecer y tomar forma. Se asocia con la energía expansiva y el impulso hacia la manifestación.
  • Ciclo Menstrual: Correspondiendo a la fase preovulatoria del ciclo menstrual, se cree que la energía y la vitalidad aumentan, alineándose con la creciente luminosidad de la luna.
  • Actividad Sugerida: Realizar prácticas de yoga o autoreiki para fortalecer tu cuerpo y conectar con la energía vital. Practicar la autoaceptación y apreciación del cuerpo

Luna Lena:

• • Ciclo Lunar: La Luna Llena es un momento de plenitud y máxima luminosidad en el cielo. Se asocia con la culminación y la expresión total de la energía lunar.
  • Ciclo Menstrual: Esta fase se correlaciona con la ovulación, un período de fertilidad y abundancia. Se cree que la conexión emocional y la creatividad están en su apogeo.
  • Actividad Sugerida: Realizar rituales de celebración y gratitud. Conectar con otras mujeres en círculos de apoyo. Expresar la creatividad a través del arte, la música o el baile.

Cuarto Menguante:

• • Ciclo Lunar: La luna comienza a disminuir su brillo durante esta fase, marcando un período de reflexión y liberación.
  • Ciclo Menstrual: En el ciclo menstrual, esto se asocia con la fase premenstrual, donde la energía disminuye, y es un momento propicio para la introspección y la liberación emocional.
  • Actividad Sugerida: Practicar la introspección y la meditación. Reflexionar sobre el ciclo pasado y liberar lo que ya no sirve. Enfocarse en el autocuidado.

Cómo honrar los ciclos menstruales

Aunque lo ciclos menstruales son parte de la conexión con nuestro Sagrado Femenino, no todas las disfrutan de cada etapa que se vive con ella y, por el contrario, siente rechazo a ello. Es importante que toda mujer sane su relación con la feminidad y la integre para vivir plenamente las diferentes etapas de su vida.

Hay muchas maneras de honrar los ciclos menstruales. Aquí te dejo algunas ideas que fácilmente puedes poner en práctica e integrar tu Sagrado Femenino a tu día a día:

Sigue tu ciclo.

•  Tómate el tiempo de observar tus cambios físicos, emocionales y mentales a lo largo de tu ciclo. Esto te ayudará a comprender mejor tus ciclos y a conectarte con tu energía femenina.
• Practica la autocompasión. Sé amable contigo misma durante tu período. Permite a tu cuerpo descansar y recuperarse.
• Conéctate con la naturaleza. Pasea por la naturaleza, observa la luna o medita en el bosque. La naturaleza puede ayudarte a conectarte con tu energía femenina y a sentirte más en armonía con tu ciclo.

Mujeres, los ciclos menstruales son una parte natural y hermosa de la vida de cada una de nosotras. Al entender y honrar estos ciclos, podemos fortalecer nuestra conexión con el Sagrado Femenino y vivir vidas más plenas y satisfactorias.

Abrazos de luz de corasón a corazón. ¡Gracias por leerme!.